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Hinduism/아사나

아르다 밧다 파드마 파스치마따나아사나

by Yuneelif 2017. 4. 22.

아르다 + 밧다 + 파드마:연꽃 


효과

  • 간(야크룻)과 비장(플라하)에 큰 효과
  • 간은 지방의 소화를 조절, 신진대사의 조절에 기여
  • 비장은 질병에 대항하는 데 필요한 백혈구를 만들고, 피를 정화.
  • 간과 비장은 몸의 일곱 가지 요소인 삽타 다투를 구성하는데, 이 요소들로는 피, 살, 지방, 뼈, 골수, 피부, 정액이 있다.
  • 간이 제대로 기능하면 비장도 자연스럽게 회복된다.
  • 소화 기능이 회복되면 위장 질환도 치유된다.


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